martes, 30 de julio de 2013

Después de mucho tiempo...

...hago surf!!!
Sí, han pasado muchos meses desde la última vez que había ido a la playa a pillar olas, de hecho, no recuerdo cuando fue. Calculo que debió suceder haya por el frío mes de enero o febrero...

Hoy, como a mi me gusta, he quedado a una hora intempestiva con Zigor. A las seis y media de la mañana estaba esperándole en su portal. La hora, he de decir, que la fijó él ayer. Más que nada para que no me tacheis a mi de loco.

Hemos llegado y estaba más pequeño de lo que esperábamos, por lo que hemos dudado mucho e incluso hemos estado a punto de irnos. Pero al final lo hemos pensado mejor, y como ha comentado Zigor de repente, "lo que apetece, a parte de pillar olas, es volver a sentir la sensación de ser libres en la mar" (se nota que el chaval está estudiando filosofía...). Así que a dar parafina a las tablas...y para el agua!!!

Y mira tu por donde que al final no ha estado tan mal, de hecho nos han cuadrado seis o siete olas bastante majas. Resultado final: vuelta a casa con una sonrisa de oreja a oreja.



martes, 23 de julio de 2013

3º día, Zebra Rock, 4.150 metros. Día de aclimatación.


Viene de aquí.

20-06-2013
He dormido relativamente bien, con el único problema de haber salido tres o cuatro veces del saco para aliviar la vejiga. Menos mal que a las cinco de la tarde, temiendo lo que podría ocurrirme, dejé de beber agua.

Hoy será un día relajado. Después de desayunar subiremos a Zebra Rock, hasta llegar a 4.150 metros aproximadamente, para a continuación volver a bajar a Horombo Hut (3.720). En total andaremos unas dos horas más o menos.

Amanece un día espectacular que nos permite al fin poder ver nuestro objetivo, el Uhuru Peak.

Y aquí tirando del potente zoom de la cámara

Lo siguiente es un vídeo. Pinchad sobre él y podreís ver el traslado de una joven a la que en la noche anterior ya habíamos visto muy mal, con evidentes síntomas de mal de altura. También se puede observar el techo de África. Ahí va!

Pues lo dicho, nos ponemos en marcha ganando altura paulatinamente sin olvidarnos de beber bastante agua.


Seguimos viendo senecias

Ya nos queda poco para llegar a Zebra Rock.

Creo que queda claro, después de que veais las fotos, por qué se llama Zebra Rock. Aprovechamos para sacarnos fotos con nuestros amigos franceses, con los guías, etc.





A continuación, pasamos por detrás de las rocas para iniciar el camino de regreso por donde mañana subiremos. En la siguiente foto se puede apreciar el desierto de altura por donde pasaremos mañana.

Bajando seguimos viendo senecias, únicas en el mundo.

Ya estamos llegando al campamento.

El resto del día lo pasamos descansando y reponiendo fuerzas para mañana. La verdad que me encuentro muy fuerte y con la moral altísima, aunque algo preocupado por Maitane, que ya tiene síntomas de mal de altura, como inapetencia y dolor de cabeza. Os dejo un vídeo que no tiene desperdicio, que si picaduras, que si momias del Kilimanjaro, que si penurias,...



Y aquí otro en el que hago el resumen de estos tres días. Lo siento, pero se escucha bajito. Y cuando se mueve la cámara es porque Maitane me estaba diciendo que soy un pesado y un "txapas".



Y, como siempre, después de cenar, un poco de lectura y a dormir, pues mañana empieza ya lo fuerte. Ojalá pasemos buena noche.

viernes, 19 de julio de 2013

2º día, Mandara Hut (2.720m.) - Horombu Hut (3.720m.)

Viene de aquí

19-06-2013
Como ya es sabido, para subir al Uhuru Peak (Kilimanjaro) hemos elegido la ruta Marangu. Es la más fácil técnicamente, pero el aclimatamiento llevado a cabo no es muy recomendable, pues se gana 1.000 metros diarios, una barbaridad si hablamos de aclimataciones. Es por ello que esta ruta no tiene unos índices muy altos de gente que consigue llegar a la cima. Nosotros, por descontado, haremos todo lo posible por alcanzar el techo de África.

Hemos dormido bastante bien. Desayunamos y comenzamos la marcha. Como acabo de decir, la ruta Marangu es por la que más gente va, pero la verdad que no nos cruzamos con mucha gente. De hecho, la gran mayoría son porteadores y guías, a los que saludamos con un "Jambo" (Hola en swahili). A los británicos y demás que nos dicen "Hi" les correspondemos con un "Aupa" o "Kaixo".

Antes de salir del campamento, vemos una imagen no muy agradable. Están bajando a un oriental en camilla con problemas de mal de altura.

Antes de empezar la marcha siempre nos traen las cantimploras llena de agua, que se encargan los guías de hervirla previamente. Aún así, sin que nos vean (para evitar que puedan ofenderse), echamos una pastilla potabilizadora. A partir de hoy nos meteremos cada unos 4 litros de líquido diarios de media (agua, zumo, sopa,etc.) para paliar los efectos del mal de altura.

El camino va ganando altura sin darnos cuenta, es un paseo. Dejamos de lado el cráter de Maundi, que visitaremos a la bajada. Se puede observar como ya no hay tanta humedad y como la vegetación es cada vez más baja.

Los porteadores siempre salen antes que los clientes para que cuando éstos lleguen al siguiente campamento esté ya todo preparado. La verdad que esta gente hace un trabajo impresionante. Nosotros, lo de siempre, pole-pole. Nunca, debido al ritmo tan tranquilo y agradable que llevamos, he hablado en el monte tanto como estos días.

A ratos podemos ver parte del monte Mkwenzi (5.100m.). Del Uhuru Peak no hay noticias por culpa de las nubes.

Comentar que a partir de los 2.900 metros, cada metro ganado por Maitane supone un nuevo récord de altura. El mío, a partir de los tres mil y poco metros.
Y precisamente a partir de los tres mil y poco metros empiezan a hacer acto de presencia las senecias. Son plantas (no árboles) que no hay en ninguna otra parte del mundo, tan solo en esta zona del Kilimanjaro.
Detrás de Maitane, una senecia.
Sin hacer un solo sobresfuerzo llegamos a Horombo Hut (3.720 metros) al cabo de seis horas, incluyendo paradas. Nos registramos y nos adjudican una cabaña junto a unos franceses que también han tenido la romántica idea de venir de Luna de Miel al Kilimanjaro. El caso es que al de cinco minutos de empezar a hablar con ellos en inglés nos sueltan... "sabemos algo de castellano y nos gustaría practicar con vosotros". ¿Tan paupérrimo será nuestro nivel de inglés? Quizás, Maitane no ha dicho en el idioma anglosajón más de dos palabras seguidas, mientras que yo doy patadas al diccionario constantemente. Eso sí, al final del viaje daba gusto escucharnos, que soltura madre mia, menudo nivelazo jajajajaja.

Llegando a Horombo.


Y nada, pues tomamos el té, un poco de lectura y a cenar. Reunión con los guías y desearnos buenas noches. Después de un rato de charleta con nuestros amigos franceses....a dormir!!!

miércoles, 17 de julio de 2013

1º día, Marangu Gate (1.840 m.) - Mandara Hut (2.720 m.)

Viene de aquí

18-06-2013
Tras pegarnos un buen desayuno, vienen a buscarnos para llevarnos a Marangu Gate, el lugar desde donde iniciaremos nuestra ascensión al Kilimanjaro.

En realidad, el techo de África recibe el nombre de Uhuru Peak ( Pico Libertad en swahili). Kilimanjaro es el nombre de todo Parque Natural.

Desde Arusha tenemos más de una hora en furgoneta hasta la Puerta, por lo que pasamos por pequeños poblados.


El día ha amanecido nublado y algo fresco, así que en cuanto llegamos a Marangu me pongo la chaqueta de plumas para hacer todo el papeleo mientras Maitane observa como cargan  los porteadores los bultos.


Llevamos dos guías, Jona y Hussein, un cocinero y dos porteadores (de los cuales uno de ellos, Mohamed, se encargaba de ser nuestro despertador humano y de servirnos las comidas).

Pues nada, nos hacen un par de fotos en los alrededores de Marangu Gate y a eso de las once de la mañana comenzamos a andar.


La ruta de hoy discurre dentro de un bosque con muchísima vegetación y muy húmedo. El camino, como podeís observar, no tiene pérdida y va ganando altura sin apenas darnos cuenta.


Cerca del camino pasa un riachuelo, del cual de vez en cuando podemos lograr una bonita foto.

El paso que llevamos es, como dicen en swahili, pole-pole (despacio-despacio). Si bien todavía no estamos a una altura demasiado alta, no conviene poner a trabajar al corazón a intensidades altas, así que...Hakuna Matata!!
Llegamos a una zona donde aprovechamos para comer el picnic que nos han dado nuestros guías. Plátano, sandwich, huevo cocido, zumo, galletas,etc.

Enseguida proseguimos la marcha y nos encontramos con uno de los pocos animales que viven en esta zona del Kilimanjaro.

Nosotros, a lo nuestro, a darle a las piernas. Ahora el camino está más embarrado, pero se sigue andando a gusto.


Y casi sin darnos cuenta de haber hecho 680 metros de desnivel, y después de tres horas y cuarto, llegamos a Mandara Hut (2.720 metros). Otra vez toca hacer trámites.



A continuación, nos asignan nuestra cabaña, donde ya tendremos nuestras cosas y donde cada día nada más llegar de andar Mohamed nos traerá dos palanganas de agua caliente para hacernos la higiene (por las mañanas, nos volverán a traer otro par de palanganas)



Por regla general, al de diez minutos tendremos preparado un té y unas palomitas. Y después, un rato de descanso hasta que nos sirvan la cena sobre las seis y media de la tarde.

De las cenas comentar que todos los días teníamos sopa (por eso de ingerir líquido) y de segundo pasta, carne en salsa, etc. De postre fruta, y para acabar un Cola-Cao que tomábamos cuando llegaban los guías para charlar con nosotros acerca de cómo nos encontrábamos y sobre cómo sería el día de mañana.

Y a las siete, ya de noche, nos acostábamos. En Tanzania, al estar tan cerca del Ecuador, tienen prácticamente las mismas horas de luz que de oscuridad ( a las siete de la tarde es de noche y sobre las seis de la mañana amanece). y no varía demasido durante el año.

Aventura en África. Kilimanjaro y Safari

Durante nuestra Luna de Miel la primera semana la dedicamos a subir al Kilimanjaro. Después, hicimos un safari por Kenia y Tanzania de doce días, y finalmente acabamos con una estancia de una semana en la isla tanzana de Zanzibar.

Comencemos con la ascensión al Kilimanjaro, el techo de África con sus 5.895 metros.

Comienza la aventura

1º día, Marangu Gate (1.840 metros) - Mandara Hut (2.720 metros)

2º día, Mandara Hut (2.720 metros) - Horombu Hut (3.720 metros)

3º día, Zebra Rock, 4.150 metros. Día de aclimatación.

4º día. Horombo Hut (3.720 metros) - Kibo Hut (4.703 metros)

5º día. Una cumbre ¿absurda?

6º día, Horombo Hut (3.720 metros) - Marangu gate (1.840metros)


Sigamos con el safari por tierras keniatas y tanzanas.

Lago Nakuru (Kenia)

Plantaciones de té. Kericho (Kenia)

Los Masai

La Gran Migración

Masai Mara (Kenia)

Lago Victoria (Kenia, Tanzania y Uganda)

Serengeti (Tanzania)

Área de Conservación del Cráter del NGORONGORO (Tanzania) 





martes, 16 de julio de 2013

Ascensiones

Las que aquí presento son las ascensiones que he realizado desde junio de 2012. La mayoría han sido hechas a pie, aunque otras han sido en carreras de montaña, en esquí de travesía, entrenando,...

0-500 metros
GAZTELU, 250m
PUNTA LUCERO, 307m
KALAMENDI, 315m
MONTAÑO, 319m
MALMASÍN, 360m
GANZABAL, 368m
KUKUARRI, 377m, en carrera.
TONTORRAMENDI, 386m
GANGUREN, 474m

500-1000 metros
KANPONA GAZTIBURO, 505m
ARROLA, 535m
APUKO, 561m
PASTOREKORTA, 596m
PAGASARRI, 673m.  También en BTT
GANETA, 689m
UNTZUETA PICO, 766m
MEAKA, 825m, en carrera.
TRINTXULEKU, 869m, en carrera.
ERETZA, 887m
IRIMO, 901m, en carrera.
TXARLAZO corriendo, 936. También a pie con amigos.
MUGARRA, 964m
ARTATXAGAN, 998m

1000-1500 metros
LEUNGANE, 1009m
TXOLOPE, 1027m
TOLOGORRI, 1068m
ALDAMIN, 1376m
GORBEA, 1481m

1500-2000 metros
PEÑA OROEL, 1770m
TURRAGUAS, 1784m, en esquí de travesía.

2000-2500 metros
PELOPÍN, 2007m, en carrera.
ARLAS, 2044m
CORNÓN, 2140m, en esquí de travesía.
TRES MARES 2176m, en esquí de travesía.
MALACARA, 2268m, en esquí de travesía.
SAN LORENZO, 2271m, en esquí de travesía.
LA RACA, 2278m, en esquí de travesía.
PICO DEL CIRCO, 2289m, en esquí de travesía.
PICO CANAL ROYA, 2345m, en esquí de travesía.

2500-3000 metros
GARMO DE IZAS, 2515m
VÉRTICE DE ANAYET, 2559m
BISAURÍN , 2669 metros, en dos días. Día 1 y día 2

3000-3500 metros
Intento al GARMO NEGRO, 3051m

5000-6000 metros
KILIMANJARO, 5895m

Mis carreras

2014:
Duatlón San Silvestre de Orozko, 3,5 km. correr - 10 km. bici
Herri Krosa de Amurrio,  8,5 km
Travesía de Navidad de Getxo, 350 m
Triatlón Indoor de Getxo,  1500m ergómetro - 10 km bici rodillo - 2500m correr
Triatlón Olímpico de Castro,  1500- 42- 10
Triatlón Olímpico de Sestao,  1500- 31,5- 10
Acuatlón de Plentzia, 2,5- 1- 2,5
Travesía a nado Ría de Bilbao,  680 m
Hiru Haundiak,  100 km - 5000m+
Carrera de Montaña de Zierbena  , 23,5 km - 1100m+
Triatlón Sprint de Aritzaleku  , 750m- 20- 5
Raid de Aventura Ciudad de Estella
Raid de Aventura Luki Extreme de Getxo
Apuko Long Trail  69 km, 5400m+
Duatlón de Barakaldo 5- 19- 2,5
Burdinezko Harresian Karraderan Mendi Lasterketa  31,3 km - 1750m+
Arrigorriagako Herri Krosa , 11,6 km - 210m+
II Marcha del Norte 25 km y 350m+ , 44 BTT y 630m+



2013:
Duatlón San Silvestre de Orozko, 3,5 km. correr - 10 km bici
Triatlón Indoor de Arrigorriaga 1 km. ergómetro - 5 km. bici estática - 1 km. correr
VIII Maratón Penedos do Lobo. Crónica y Previa. 45 km, 1.864m+
I Marcha Popular de Sodupe (Carrera) 20 km, 996m+
II Vuelta del Último Bucardo 23 km, 1.400m+
VI. Eretza Igoera 14,4 km, 827m+
Donostia-Hondarribia Talaia Bidea Trail 31 km, 1.300m+
Subida a Estíbaliz 15,5 km
Orioko III. Mendi Lasterketa 20 km, 1.000m+
Antzuolako 8 Milak Mendi Lasterketa 14 km, 835m+



2012:
X-TREME Finaga 13,65 km
Herri Krosa de Basauri 11 km
Clásica de los 4 Puentes 11.902 metros
Las VI Millas
KV ibon de Bernatuara
II Jabalí Trail 21 km, 901m+
Subida a El Peñon
Amurrio Trail Lasterketa 29 km, 1.400+

sábado, 13 de julio de 2013

Comienza la aventura

Aquí me encuentro de nuevo frente al teclado después de llevar casi un mes de viaje fuera de casa. Más que un viaje, para Maitane y para mi ha sido una experiencia excitante y muy enriquecedora que compartiremos con vosotros a través del blog mediante una serie de entregas.

A parte del viaje en sí, quizás la mayor novedad en este tiempo sea que estrenamos estado civil. Vamos, que Maitane y yo nos hemos casado!

La verdad que no tuvimos muchos problemas para elegir la ruta a seguir durante la Luna de Miel, pues lo teníamos bastante claro. Ahí va a grandes rasgos lo que hicimos:

-Durante la primera semana intentaríamos subir al techo de África, el monte Kilimanjaro (Uhururu Peak, 5.895 metros), situado en Tanzania.

-A continuación, doce intensos días de safari por tierras keniatas (Lago Nakuru, Masai Mara,etc) y tanzanas (Serengeti, Lago Victoria, cráter de Ngorongoro, Lago Eyasi, etc.), en el que también visitamos varias tribus.

-Para finalizar, para relajarnos después de la experiencia montañera y del safari, nos fuimos a la isla de Zanzibar (Tanzania) a pasar seis fantásticos días.

Comenzemos!!

Daré comienzo con un consejo. Si quereis adelgazar... contraed matrimonio!! Me casé más delgado que cuando he estado preparando carreras....y sin salir un solo día correr!! La verdad que llevábamos todo bien, en la última semana solo teníamos que acabar de preparar unos detallitos, pero claro, al final nos dimos cuenta que esos detalles son los que más tiempo llevan. Afortunadamente, todo salió genial y el 15 de junio celebramos el enlace junto a toda nuestra familia y amigos. Un día inolvidable, mágico, emotivo.

Al día siguiente empezó la odisea. Primero en coche hasta Madrid. Desde allí volamos hasta Dubai, donde hicimos escala antes de tomar un vuelo a Nairobi. Algunas aprovechaban cualquier rinconcito para echar una cabezada,jejeje.


 Y desde la capital de Kenia volamos en un avión con hélices (recuerdo que le tengo muchiiiiiiisimo miedo a los aviones) hasta el aeropuerto internacional de Kilimanjaro, donde nos recogieron para llevarnos a un hotel en Arusha.

Un vídeo, pinchad en él para verlo.
video


 Cenar, y rápido a la cama a dormir unas horas porque al día siguiente dábamos el pistoletazo de salida a nuestra ascensión al Kilimanjaro. Nos os podeis imaginar con que gusto pillamos la cama del hotel después de estar viajando durante 24 horas. Solo pensábamos en dormir en horizontal,jejeje.