viernes, 2 de mayo de 2014

Menudo mes...

Los datos que ha dejado el mes de abril podría resumirlos de la siguiente manera:

Comer: sin parar, en especial tapas.
Beber: más de lo que acostumbro, haciendo hincapié en la cerveza, vinos "finos" y unas cuantas copas.
Entrenar: nada

Eso sí, andar hemos andado mucho durante las dos semanas que hemos estado por Andalucia y alrededores, pero lo que se dice "entrenar", nada de nada. A menos de 19 horas para que comience el "Apuko Long Trail", soy un mar de dudas. Tengo claro que me va a ser imposible finalizarla, por lo que barajo no presentarme y salir de jarana o al menos hacer siete horas de carrera de manera tranquila y después abandonar. Esta segunda opción es la que más boletos tiene.

Las cifras que os dejo a continuación corresponden a los primeros doce días de abril. Desde entonces nada, salvo los últimos tres días que he salido a correr 30, 40 y 50 minutos respectivamente. Poco entrenamiento.....pero que bien lo hemos pasado por Andalucia!

1 sesión de GAP
2 sesiones de spinning
3550 metros nadando
173 km y 2400+ de bici
71km y 750+ por asfalto
86 km y 3725+ por montaña

5 comentarios:

  1. Lo que he leido no encaja con los datos del mes. Podrian ser mejores, pero 150 km de correr con + 4500 y 173 de bici con +2400 no esta nada mal. Yo saldría....y luego a ver que pasa y como te ves, siempre hay tiempo para retirarse. Tomalo como un entrenamiento. Te sigo a ver que tal te va.

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    1. Hola Jero, la verdad que antes de irme de vacatas metí bastante tralla durante los primeros doce dias con la intencion de que durante las dos semanas saldria a correr en plan mantenimiento, pero al final caca de la vaca,jeje.
      Así que lo de hoy lo he tomado como tú indicas, a modo de entreno y para ver que tal se adapta el cuerpo y la mente a distancias largas.
      El lunes a ver si puedo publicar la crónica....
      Un saludo

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  2. Sal a disfrutar seguro ke sale mejor de lo ke piensas animoooo y vente regulando

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    1. Gabon Andoni, tenias razón, al final ha salido todo mejor de lo esperado.
      Un saludo crack

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    2. Gabon Andoni, tenias razón, al final ha salido todo mejor de lo esperado.
      Un saludo crack

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